参加者さんから野菜食べたよメールいただきました。 Hさんありがとうございます! 「人参の葉は生のままジプロックに入れ冷凍し細かくすればパセリみたいにつかえます。パン粉に混ぜイワシの香草焼き、ロメインレタスのソテー添え。カリフラワーとほうれん草…
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